Сгорбленный старик
прислонился лбом к дереву
прохожие не остановились


Согласись, что бывает такое... Стоишь, или там сидишь...с кем-то разговариваешь. И чувствуешь себя неловко. В чем-же дело?

Да неискренние мы в тот момент. Манипулируем. Достигаем своих целей. Прямо сейчас, когда я это написал...я улыбнулся...я сам себя тысячи раз за этим ловил ...

Как перестать себя так чувствовать- говорить правду про свои ощущения. Запросто сказать: "Я ощущаю желание тебя задушить, и мне стало легче после того, как я это высказал." или там:"Я ощущаю острую жалость к себе, мне хочется поплакать, хочется, чтобы меня обняла мама"

"Мне стало плохо, потому что настоящая жена/муж на твоем месте сделал бы то-то или то-то...а вот настоящий сын...."- Не выдумываете и не запудривайте друг - другу мозги. Не додумывайте. просто скажите:"Я хочу, чтобы ты меня обнял. И мне кажется, если ты не сделаешь это прямо сейчас...мне станет еще хуже."

Говорите, только то, что вы думаете, а не всякого рода мысли и слова вырванные из общего гомона вашего внутреннего диалога. Фразы, отложенные специально для воздействия и манипулирования.

Ну давайте рассмотрим два варианта :"Я раздражен. И каждый звук, прямо выбешивает меня. Я настолько раздражен, что мне не хватает воздуха, чтобы дышать...и прямо сейчас я не хочу слышать ни от кого больше ни одного слова. Хочу,чтобы все заткнулись. Я просто хочу чай с мелиссой и ни о чем не разговаривать." Или :"Я чуть устал...у меня сегодня был трудный день. Или там проблемы на работе..."

Высказав вторую фразу- раздражение никуда не денется и никто по настоящему вас не поймет. А если сказать правду про свои ощущения...то у вас есть шанс. Причем огромный.

Только не забывайте...что ощущения это боль, злость, радость, удовольствие...а не обвинения либо лесть. Говорите вашим родным правду...то, что вы ощущаете прямо сейчас ...и тогда,у вас будет шанс.

Шанс настоящего, искреннего общения.


Оригинал От чего ты чувствуешь себя неловко?