У нас на работе есть всякие спортивные бесплатные занятия - в офисе пара спортзалов, приглашают и оплачивают тренеров, и можно ходить, в обед или после работы.
Я достаточно долго откладывала посещения, по разным причинам. И коллег видеть еще и там не хочется, и спортзал у меня с тренером другой, и стеснительно, и время, и прочие отмазки.
А в понедельник взяла и пошла на растяжку. Ниче особо не ждала, интересно, хотела ходить в принципе, а здесь все под рукой и бесплатно, почему б и нет. И вот там, минуте на 10-15й занятия, под тихую музыку и всеобщее молчание меня накрыло осознаниями, да так явно, да так громко.. хорошие занятия, пойду еще.
Как это все ни банально звучит, но я познакомилась со своим телом, без оценок, просто - вот моя нога, она вот такой формы, а вот мои пятки, никогда не видела их под таким углом (никогда я так не гнулась), а вот тут я гибче, чем я думала. А здесь я более деревянная, а тут мне приятно. А вот как я умею, а этого я боюсь. Такие констатации, без эмоций.
И еще - поняла, что я привыкла оценивать себя только в сравнении. Я без других как будто не существую, как будто меня надо поставить среди них, и тогда меня можно заметить и описать - что я отличаюсь от этой или похожа на ту. Как будто своих характеристик у меня нет. И вот почему не работала рекомендация "сравнивайте себя только с собой". А кто я, собственно, и какая?
Как луна, которая отражает чужой свет.
Повторюсь, никаких эмоций, просто любопытное озарение.
Хорошие занятия, пойду еще.