Прочла на днях прекрасное - есть некий лимит внутреннего ресурса, когда он исчерпывается - остаётся донышко, где строго три капли для выживания. Для выживания. Там ни капли про ребенка, мужа, прогулки, хобби, работу, родственников. Прямо программа "сдохнет или умри". И если регулярно доводить себя до донышка, начнёт сыпаться все.

Нужно собирать и копить ресурсы. Как вчера - приехала с анализов, позавтракала, и понимаю - ни малейшего желания или идеи - что готовить на обед, чем кормить ребенка, куда гулять, что закупить на неделю, стирка, уборка - не знаю, ничего не хочу. И просто в слезы. "Устала".
Спасибо мужу, забрал Мишу и увёл гулять. А я послушала музыку, посмотрела сериал, внезапно под кино разобрала коробки с украшениями с переезда (около двух лет они ждали). Бульон сварила, мясо достала размораживаться, чуть убрала..

Ресурс.

Очень хочу заботы. И хочу научиться это признавать, озвучивать и принимать.